Letní soustředění jsou za námi
V prvním červencovém a srpnovém týdnu jsme měli pod vedením Petra a Radka Novákových "poněkud akčnější prázdniny". Nejdřív v jihočeských Netolicích, pak v Nové Včelnici.
Na obou soustředěních se trénovalo třífázově. Výživná rozcvička před snídaní a dopolední a odpolední program byly náplní každého dne. Třetí den byl odpočinek, díky kterému jsme pak mohli zase naplno makat.
V Netolicích jsme s Petrem dělali hlavně speciální vytrvalost, v červenci se pak přidala rychlostní vytrvalost a ve Včelnici jsme s Radkem pracovali na rychlosti a síle.
Hodně se běhalo, skákalo, využívali jsme nářadí v tělocvičně, posilovnu, brusle, fotbalové hřiště a ovál. Součástí tréninku byla i nezbytná regenerace.
Příjemné prostředí, dobré jídlo, skvělý tým...co víc si přát. Příští soustředění už bude na sněhu, hurá!